Salate, Vegetarisch
Rucola-Mango-Salat mit gebratenen Kräuter-Seitlingen und Mango-Balsam
- Zubereitung 20 Min
- Portionen 2
Frischer Rucola trifft auf süße Mango, cremige Burrata und herzhaft gebratene Kräuter-Seitlinge – ein Salat, der leicht und dennoch richtig sättigend ist. Der fruchtige Mango-Balsam und das würzige Kürbiskernpesto sorgen für das gewisse Etwas und machen aus wenigen Zutaten ein rundum stimmiges Geschmackserlebnis.
In nur wenigen Minuten zubereitet, eignet sich dieser Salat perfekt als leichte Vorspeise oder als Hauptgericht für laue Abende. Mit hochwertigem Albaöl gebraten und mit gerösteten Pinienkernen verfeinert, wird aus einfachen Zutaten ein kleines Festmahl für zwei Personen.
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Rucola vorbereiten
Rucola gründlich waschen und trocken schleudern.
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Mango schneiden
Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in kleine Würfel schneiden.
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Burrata portionieren
Burrata mit einer Gabel oder den Händen in kleine, mundgerechte Stücke teilen.
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Kräuter-Seitlinge braten
Kräuter-Seitlinge waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Mit Nicht-Fisch-nicht-Fleisch-Gewürz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit 1 EL Albaöl bei mittlerer bis starker Hitze von beiden Seiten goldbraun anbraten.
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Pinienkerne rösten
Pinienkerne in einer separaten, fettfreien Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Schwenken hellbraun anrösten und beiseitestellen.
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Anrichten
Rucola auf zwei Tellern verteilen. Mango-Würfel, Burrata-Stücke und die gebratenen Kräuter-Seitlinge darauf anrichten. Mit den gerösteten Pinienkernen und den Schlemmer-Kräutern bestreuen. Kürbiskernpesto in kleinen Klecksen darüber verteilen.
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Fertigstellen
Mango-Balsam großzügig über den Salat träufeln, nach Bedarf noch einmal mit Nicht-Fisch-nicht-Fleisch-Gewürz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Die Zutaten aus unserem Shop
Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen
Verwenden Sie Albaöl HC zum Braten – und Sie werden begeistert sein! Es schmeckt angenehm nach Butter, ist aber eine pflanzliche Raps-Lein-Öl-Mischung. Das feine Butteraroma kommt besonders bei der Zubereitung von Steaks, Fisch, Gemüse, Reis und Nudeln zur Geltung – und da es rein pflanzlich ist, können auch Menschen mit Laktoseintoleranz den Buttergeschmack genießen.Braten Sie Ihre Bratkartoffeln einmal mit Albaöl HC und erleben Sie, wie viel besser sie schmecken! Auch Frikadellen, Schnitzel und Koteletts bekommen damit eine herrlich gleichmäßige, goldbraune und knusprige Panade. Meine Kunden schätzen Albaöl HC vor allem, weil alles wie in Butter gebraten schmeckt.Albaöl HC ist zudem sehr ergiebig: Schon 2 EL genügen, um 1 kg Kartoffeln knusprig braun zu braten. Es liefert die mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem ausgewogenen Verhältnis (ca. 2:1) und enthält von Natur aus kein Cholesterin. Kaufen Sie jetzt Albaöl HC – wir senden es Ihnen bequem nach Hause!Leckere Rezepte mit Albaöl HC:Überbackener Schafskäse im Gemüsebett mit BackkartoffelnSpargel-PizzaPutenschnitzel mit Backkartoffeln und Frischkäse-DipBabyblattspinat mit Gemüse und SchafskäseSpaghetti mit Blattspinat und GemüseKartoffeln mit Lachstopping, Frischkäse-Dip und GurkensalatFrikadellen mit Mozzarella überbacken, im Gemüsebett mit ReisRindfleisch-Patties mit Kartoffel-Zucchini-HaubeGarnelen-Lachs-Flammkuchen von der White LadyGemüse-Kartoffel-Auflauf
Inhalt: 0.75 Liter (15,87 € / 1 Liter)
Die neueste Ölspezialität dieser Ölmühle ist das Pinienkernöl: ein äußerst seltenes, besonders mild-feines, dezent nussiges Öl mit zartem, harzigem Aroma. Es veredelt Nudel- und Reisgerichte ebenso wie milden Käse oder Vinaigrettes und harmoniert besonders gut mit Fisch.Dressing-Tipp: „La Riserva", Aceto Balsamico di Reggio Emilia.
Durchschnittliche Bewertung von 4.98 von 5 Sternen
Diese Gewürzmischung ist ein wahrer Helfer in der Küche. Das reine Meersalz wird auf natürliche Weise in Salzgärten auf Sizilien gewonnen, sodass die für den Körper wichtigen Spurenelemente und Mineralien darin erhalten bleiben.Als feine Kräuter-Meersalz-Komposition würzt sie sämtliches gekochtes Gemüse, Suppen, Dressings, Marinaden, Kartoffelgerichte, Kräuterquark, Kräuterbutter und Gratins. Den verschiedensten Salaten verleiht sie eine angenehm kräutrige, würzige Note. „Maria hilf" ist vielen ein Begriff – dies ist die Variante ganz ohne Glutamat und sonstige fragwürdige Zusatzstoffe. Eine echte Bereicherung in der Küche.Aus der Thermomix-Rezeptwelt: Für den Fitness-Salat und den Brokkoli-Salat verwende ich das Nicht-Fisch-nicht-Fleisch-Gewürz – es sorgt für eine super Würzung und tollen Geschmack. Auch bei einem besonders einfachen Flammkuchen ohne Mehl nehme ich es zum Würzen der Creme.Wir achten auf höchste Qualität aller Zutaten – ein ganz und gar natürlicher Genuss, ohne künstliche Zusatzstoffe wie Glutamat, Geschmacksverstärker, künstliche Farb- und Aromastoffe oder Konservierungsstoffe. Es werden keine Füllstoffe sowie keine Dextrose oder Stärke verwendet. Der Zapfhahn verwendet ausschließlich hochwertige Rohstoffe für seine Produkte.Tolle Rezepte mit dem Nicht-Fisch-nicht-Fleisch-Gewürz:Überbackener Schafskäse im Gemüsebett mit BackkartoffelnSpargel-PizzaPutenschnitzel mit Backkartoffeln und Frischkäse-DipBabyblattspinat mit Gemüse und SchafskäseSpaghetti mit Blattspinat und GemüseKartoffeln mit Lachstopping, Frischkäse-Dip und GurkensalatFrikadellen mit Mozzarella überbacken, im Gemüsebett mit ReisRindfleisch-Patties mit Kartoffel-Zucchini-HaubeGarnelen-Lachs-Flammkuchen von der White LadyGemüse-Kartoffel-Auflauf
Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen
Ein richtig gutes Steak braucht einen richtig guten Pfeffer! Unser Schlemmer-Pfeffer verleiht Ihrem Fleisch einen ganz besonderen Geschmack – er passt zu allen Fleischsorten sowie zu Fisch und Wild und eignet sich ausgezeichnet für Dressings und Soßen.Zum Würzen von Schafskäsewürfeln, Ziegenkäsebällchen, herzhaften Eintöpfen und Braten aller Art ist er besonders gut geeignet. Die fein abgestimmten Gewürze ergänzen den Pfeffergeschmack perfekt und sorgen für ein tolles Aroma – vor allem bei Thunfischsteaks und Gemüsegerichten.
Durchschnittliche Bewertung von 4.96 von 5 Sternen
Rühren Sie den Schlemmer-Kräuter-Dip in Frischkäse, saure Sahne, Joghurt, Quark oder Crème fraîche – am besten, nachdem Sie ihn mit etwas warmem Wasser vermischt und 10 Minuten haben ziehen lassen. Reichen Sie den Dip zu gegrilltem Fleisch, gegrilltem Gemüse sowie zu Folien-, Pell- und Bratkartoffeln. Besonders lecker schmeckt er zu frischem Fladenbrot, Ciabatta oder Baguette und zu Gemüsesticks wie Gurke, Paprika, Radieschen, Möhren, Stauden-Sellerie, Kohlrabi und Chicorée – oder als Knabberspaß mit Salzstangen, Tacos, Nachos, Crackern und Grissini.Geben Sie 1 EL zu Ihrer Salatsoße, und Sie erhalten ein besonders leckeres Kräuterdressing. Auch eine schnelle, sehr leckere Kräuterbutter gelingt im Handumdrehen, indem Sie den Dip in Butter einrühren. Und wenn Sie das Gefühl haben, Ihren Gerichten fehlt noch etwas – egal ob Fisch, Fleisch oder Gemüse: einfach die Schlemmer-Kräuter dazugeben, fertig!Wir achten auf höchste Qualität aller Zutaten – ein ganz und gar natürlicher Genuss, ohne künstliche Zusatzstoffe wie Glutamat, Geschmacksverstärker, künstliche Farb- und Aromastoffe oder Konservierungsstoffe. Es werden keine Füllstoffe sowie keine Dextrose oder Stärke verwendet.Tolle Rezepte mit den Schlemmer-Kräutern:Gemüse-Kartoffel-AuflaufFrikadellen überbacken mit Mozzarella in Gemüsesoße und ReisÜberbackener Ziegenkäse mit Schlemmerkräutern, Salat und BirnePutenschnitzel mit Backkartoffeln und Frischkäse-Dip
Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen
Ziehen Sie Ihre al dente gekochte Lieblingspasta einfach durch dieses Kürbiskernpesto, streuen Sie etwas Parmesan darüber – fertig! Das Pesto ist sehr ausgewogen und birgt keinerlei Bitternoten. In Crème fraîche oder Joghurt eingerührt schmeckt es als Dip außerordentlich gut, als Fingerfood auf kross getoastetem Ciabatta oder in kleine Cocktailtomaten gefüllt. Kartoffelsalat mit diesem Pesto erreicht fast Sterne-Niveau, und ins Kartoffelpüree oder in die Kürbissuppe eingerührt wird es zum echten Hochgenuss.Seit 1907, als die Geschichte der Ölmühle im österreichischen Heimschuh an der Sulm begann, gelten dieselben Prinzipien: mit neuen Verfahren neue Maßstäbe in der Produktqualität setzen. Schon Gründer Karl Hartlieb entwickelte innovative Verfahren, die heute im „Kernölmuseum" zu besichtigen sind. Hartlieb steht für Qualität aus Tradition, sorgfältige Rohstoffauswahl und über Generationen bewahrtes Wissen. Heute werden nach traditionellen Methoden 17 Speiseöle hergestellt – darunter der Klassiker, das naturbelassene, hocharomatische Kürbiskernöl mit tiefgrün-rötlichbrauner Farbe, sowie Haselnuss-, Erdmandel-, Mohn-, Sonnenblumen-, Traubenkern- und Walnussöl, alle in Spitzenqualität.
Inhalt: 95 Gramm (6,84 € / 100 Gramm)
Durchschnittliche Bewertung von 4.94 von 5 Sternen
Passt zu Eisbergsalat und Blattsalaten sowie zu gemischten Salaten mit Früchten wie Orange, Mango, Mandarine, Grapefruit und Ananas. Ideal für fruchtige Rohkost wie geraspelten Sellerie und Möhren und sehr köstlich als Dressing zusammen mit Nuss- und Kernöl.Diese exotische Essigspezialität mit ihrem fruchtig-aromatischen Mango-Geschmack eignet sich auch hervorragend zum Abschmecken asiatischer Gerichte, von Geflügel wie Huhn, Ente, Gans und Pute sowie von süß-sauren Gerichten aus dem Wok.